こんにちは。
「老眼」は読んで字のごとく、中年や高齢者に起こる症状です。
しかし、最近は若い人でもこのような症状に悩む人が増えています。
原因は色々ありますが、主にスマホを長時間見る習慣が関係しています。
いわゆる「スマホ老眼」と呼ばれている現象です。
「スマホ老眼」はなぜ起こる？
「老眼」は、
・水晶体の厚みを調節する筋肉が凝り固まる
・水晶体事態が固くなり弾力を失う
ことにより、ピント調節がうまくいかなくなり、
近くの物がよく見えなくなる症状です。
スマホを長時間見る習慣は、近くのディスプレイを凝視する為、
凝りと弾力の消失を招きやすいのです。
「スマホ老眼」の対策は？
基本的にはメガネの着用です。
しかし、それ以外にも効果が認められているセルフケアもあります。
それは「ガポールパッチ」を使用し脳を刺激することで、視力回復を図る方法です。
（「ガポールアイ」と呼ばれています。）
老眼対策以外にも、視力回復や動体視力向上などの効果が期待できます。
「ガポールパッチ」とは、イギリスの物理学者デニス・ガボール博士が考案したボケた縞模様。
いくつものバリエーションがあります。
「ガポールアイ」の詳細は以下をご覧ください。
「ガボールパッチ」「ガボール・アイ」解説サイト
まとめ
老眼が進行すると、眼精疲労や肩こり、さらに吐き気なども引き起こすことがあります。
早めに対策することをお勧めします。
最後までご購読くださいましてありがとうございます。
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