未分類 若者が老眼に？「スマホ老眼」の原因と対策
こんにちは。
「老眼」は読んで字のごとく、中年や高齢者に起こる症状です。
しかし、最近は若い人でもこのような症状に悩む人が増えています。
原因は色々ありますが、主にスマホを長時間見る習慣が関係しています。
いわゆる「スマホ老眼」...
2020-10
未分類 未分類 仕事効率化にも。効果的な休憩の取り方（午後編）
こんにちは。
本ブログ内記事
テレワーク。ダラダラを防ぎ、集中力を保つには？で、
在宅ワークにおける休憩について記載しましたが、
本記事では、午後の休憩について記載します。
午前編はこちら
仕事効率化にも。効果的な休憩の...
未分類 仕事効率化にも。効果的な休憩の取り方（午前編）
こんにちは。
本ブログ内記事
テレワーク。ダラダラを防ぎ、集中力を保つには？で、
在宅ワークにおける休憩について記載しましたが、
本記事では、午前中の休憩について記載します。
午後編はこちら
仕事効率化にも。効果的な休憩...
未分類 人名が覚えられない．．．良い方法ある？
こんにちは。
「人の名前が覚えられない」「あの人、名前なんだっけ？」
名前を覚えるのが苦手なので、こうした場面によく遭遇します。
また、もともと人は学習後２８日たつと、平均１８パーセントしか覚えていないそうです。
なら仕方な...
未分類 テレワーク。ダラダラを防ぎ、集中力を保つには？
こんにちは。
近頃はテレワーク等の広がりで、仕事は在宅勤務という方も増えていると思います。
しかし、
・職場と違ってダラダラしてしまう
・集中力が続かす、作業効率が悪い
等の悩みを持つ方もいらっしゃるでしょう。
では、こ...
未分類 マスクでドライアイ？その理由とドライアイ対策
こんにちは。
職場では、マスクを使用してデスクワークしています。
もともとドライアイ気味ではありましたが、
マスク着用で以前より目の乾きを感じることが多くなりました。
実は、マスク使用がドライアイを引き起こす「マスク関連ドラ...